Voksne med ADHD forteller om 24 utfordringer i livet sitt

Del dette innlegget:

Mange vet hva ADHD dreier seg om. Konsentrasjonsvansker, impulsivitet og hyperaktivitet. Men, hvordan føles det å ha ADHD egentlig?

 

Mårn’ du! Har du en tipp topp dag?

I dag har jeg samlet sammen noen uttalelser som kommer fra ungdom og voksne som lever med ADHD.

Det er ingen tvil om at personer som lever med tilstanden ofte opplever livet på en litt annen måte enn andre personer, men hva føler de selv er de største utfordringene? Her kommer noen uttalelser fra personer med ADHD:

 

#1

Ingenting i hele verden er interessant nok til å holde meg fokusert hvis jeg samtidig hører lyden av sko som klakker mot gulvet.

Det skal ofte ikke så mye til før en person med ADHD blir distrahert fra arbeidsoppgaver.

 

#2

Den enkleste måten å rydde rommet på er å kaste alt sammen.

Organisering er ofte vanskelig ved ADHD. Samtidig kan mange oppgaver virke helt overveldende hvis de fremstår som omfattende og tidkrevende.

 

#3

Den gangen jeg fant veska mi i fryseren

Mange personer med ADHD forteller at de ofte går «på autopilot». At de gjerne tenker på helt andre ting enn hva de holder på med.

 

#4

Jeg har alltid 23 faner oppe samtidig i nettleseren.

Distraksjoner, impulser og frykten for å gå glipp av noe. Mange med ADHD trives best med flere baller i luften.

 

#5

Alt blir startet, men ingenting blir fullført.

Viljen til å starte på nye eventyr er ofte tilstede. Problemet er gjerne heller det å ikke bli avledet til å gjøre noe annet nytt og speende før man er ferdig med oppgaven man holder på med.

LES OGSÅ  ADHD: Kunnskapen i dag

 

#6

Alt er distraherende. Spesielt blinkende lys fra mobiler, skjermer og stereoanlegget.

Mange med ADHD opplever at det er vanskelig å filtrere vekk overflødige inntrykk.

 

#7

En uforklarlig trang til å ta seg en sykkeltur rundt omkring i nabolaget. Ved midnatt.

En kroppslig «kløe» som må tilfredstilles ved å bevege seg kan føre til et høyt eller uregulert aktivitetsnivå.

 

#8

Det enkleste dyret å ha er et dyr som sier ifra når det trenger mat.

Rutiner og faste gjøremål kan være vanskelig for noen uten hjelpemidler. Det finnes mange gode hjelpemidler, som applikasjoner til smarttelefoner o.l.

 

#9

Når folk ikke tror på meg når jeg sier jeg har ADHD.

ADHD er en komplisert og sammensatt tilstand. Mange opplever at de ikke blir trodd når de forteller at de har ADHD fordi de ikke har de stereotypiske symptomene som mange tror representerer tilstanden.

 

#10

Jeg må ofte vaske de samme klærne to-tre ganger, siden jeg glemmer å ta de ut før de lukter rottent.

Daglige gjøremål kan bli tidkrevende og utfordrende når man har vansker med avledbarhet og organisering.

 

#11

Jeg har samme lidenskap for facebookvarsler som katter har for laserpekere.

Mange personer med ADHD forteller at ting som gir rask respons er mye mer interessant en ting som tar tid.

 

#12

Tidsgapet mellom en idé og en uimotståelig trang til å gjennomføre idéen er omtrent like stor som et hårstrå.

Mye impulsivitet og gjerne dårlig tålmodighet er ikke uvanlig hos personer med ADHD.

LES OGSÅ  ADHD: Uoppmerksomhet og ADHD hos voksne

 

#13

Det er umulig å få noe gjort. Selv om jeg ikke gjør noenting er det helt håpløst å sette seg ned for å gjøre det jeg egentlig burde ha gjort.

Mange med ADHD opplever at det å starte på en oppgave kan være tilnærmet umulig uten den rette motivasjonen.

 

#14

Å bruke 45 minutter på å velge det sorte paret med sokker i butikken – fordi HERREGUD så mange sokker.

Avgjørelser som har mange valgmuligheter kan være overveldende å utføre for noen personer med ADHD.

 

#15

Verktøyet jeg bruker for å gjøre arbeid er det samme verktøyet som kan levere meg porno.

Distraksjoner!

 

#16

ADHD er arvelig og jeg er gravid. Jeg er allerede utslitt – før jeg har fått ungen. Som jeg ikke planla.

Mange unge voksne med ADHD forteller at de blir veldig slitne av «en helt vanlig dag». Det blir tilrettelagt for skolebarn med ADHD, men sjelden for voksne på arbeidsplassen.

 

#17

Juletreet i stua. I April.

Utsettelser er ikke uvanlig. Uten motivasjon, ofte ingen reaksjon.

 

#18

Jeg blir utslitt av «hyperfokus». Jeg er havner i «hyperfokus-modus» med alt som er kult eller interessant. Utfordrende arbeid, morsomme filmer, bøker, podcaster… Jeg orker det ikke, men klarer ikke slutte.

Mange med ADHD forteller at de kan bli svært fokuserte på ting som intreserer dem. Noen ser på dette som en fordel i noen sammenhenger, men det kan også være en utfordring.

 

#19

Skyt først. Spør etterpå.

Mange impulsive handlinger kan føre til situasjoner eller samtaler man angrer på etterpå.

LES OGSÅ  Tilbeste.no: Veien videre for Regionalt Fagmiljø for autisme, ADHD, Tourettes syndrom og narkolepsi

 

#20

Rykter, myter og misforståelser.

Mange vet ikke at ADHD er en tilstand som kan vise seg med mange ulike symptomer. Det er ingen personer med ADHD som er «lærebokeksemplaret» på tilstanden. Alle er ulike.

 

#21

Jeg er meg – 24/7 – nonstop – hele tiden.

Noen forteller at det er vanskelig å holde på venner – fordi de blir utslitt.

 

#22

Folk tror at alle med ADHD ikke kan sitte stille. Jeg kunne vært en buddistmunk, men det er kroppen min, ikke hodet. I hodet kjører jeg motorcross mens kroppen ser ut som om jeg ligger i narkose.

Barn med ADHD er ofte fysisk hyperaktive. Mange voksne forteller at det fysiske aktivitetsnivået endret seg til en mental hyperaktivitet når de ble voksne. Mange voksne med ADHD opplever tankekjør.Man kan også ha ADHD uten å streve med hyperaktivitet.

 

#23

Jeg ødelegger livet mitt, og alt jeg kan gjøre er å stå på siden å se på at jeg gjør det.

Noen personer med ADHD forteller at de gjør ting de vet er ugunstig for dem eller omgivelsene. De vet ikke hvorfor de ikke klarer å stoppe handlingene.

 

#24

Sitte stille ved bordet til alle har spist ferdig? Hvem idiot var det som kom opp med den håpløse idéen?!?

Å sitte stille ved matbordet kan være utfordrende for mange med ADHD, spesielt barn.

 


Har du innspill? Kom med dem i kommentarfeltet. Del gjerne innlegget med venner og familie. Da blir jeg glad!

– Steffen –

 

Kilder:

http://thoughtcatalog.com/victor-onaola/2014/12/42-struggles-only-people-with-adhd-will-understand/

https://www.reddit.com/r/ADHD/

Del dette innlegget:

Kommentarer

Kommentarer