Utslitte barn

Del dette innlegget:

– Han sitter jo bare inne foran dataskjermen!

Høres det kjent ut?

 

 

Mårn’du! Har du en tipp topp dag?

I dag ville jeg skrive noe om et tema som jeg tror engasjerer en god del foreldre. Nemlig skjermtid.

Mer enn én gang har jeg hørt folk klage over all tiden unger bruker foran en skjerm.

bilde av jente på laptopAsså… man får ikke firkantede øyne av å se for mye på tv. Den myten ble tilbakevist for lenge siden. Men, hvor mye skjermtid skal du godta før du må sette ned foten?

Inntrykk og bearbeiding

I løpet av en vanlig dag opplever jeg mye rart. Jeg ser nye ansikter, hører nye lyder og kjenner uvante lukter.

Stort sett går dette greit. Jeg kommer hjem på ettermiddagen, tar meg ti minutter i sofaen (eller på en ekstra slitsom dag, kanskje til og med en 20 minutters cowboystrekk), før jeg starter på middagen. Kommer meg stort sett alltid helskinnet i mål.

Andre dager ser annerledes ut. En hel dag på håndballcup med jentungen, kanskje en shoppingrunde på kjøpesenteret, eller et seminar med mange ukjente mennesker. Mengder med ny kunnskap og ny læring.

bilde av kamelSånne dager er mer slitsomme. Inntrykkene er mange og hodet blir godt fyllt opp når kvelden kommer. Disse dagene er det godt å sette seg foran NetFlix på kvelden og gjøre absolutt ingenting. Bare ligge som et slakt å være brukt opp.

Hvis du har et barn med vansker som ADHD, autisme eller Tourettes syndrom  er den én viktig ting du må huske på før du trekker ut støpselet til PC-skjermen:

Barnet ditt er på håndballcup OG julegaveshopping HVER ENESTE DAG!

 

 

Manglende filter

Barn med nevroutviklingsforstyrrelser har et «grovmasket filter».

 


Dette kan du lese mer om i dette innlegget:

LES OGSÅ  Persepsjon og persepsjonsvansker - hvordan oppfatter vi verden, og hva skjer når verden blir tolket annerledes?

 

Personer som er nevrotypiske (personer som ikke har nevrobiologiske vansker) har et finmasket filter som filtrerer ut unødvendige inntrykk vi ikke trenger. De filtrere vekk overflødig informasjon med et filter som har samme maskestørrelse som ei melsil. De i blant oss som kanskje er av det følsomme slaget kan kanskje ha ei pastasil, men likevel: Silen filtrerer vekk mer enn den slipper igjennom.

illustrasjon av hjernen med fargerBarn med nevroutviklingsforstyrrelser siler ut inntrykk med hønsenetting!

Det er så utrolig mye mer som slipper igjennom silen enn hos oss andre. Hodet fylles til randen med inntrykk og opplevelser.

 

Dataparty for én

Hva har egentlig barnet ditt opplevd når kvelden kommer?

  • Barnet ditt har jobbet hardere enn medelevene for å få med seg innholdet på skolen
  • Barnet ditt har holdt tilbake ulønnsomme impulser hvert eneste friminutt
  • Barnet ditt har fått nei-beskjeder dobbelt så mange ganger som vennene sine.
  • Barnet ditt har jobbet med lekser på nesten utladede batterier

La nå ungen din få seg en time-out foran pc-skjermen da. Eller iPaden.

Når naboungen har vært 100% sosial og har «fått nok» av verden den dagen, kan jeg love deg at barnet ditt har fått 360% av sin daglige dose sosiale inntrykk den dagen.

360% er mye mer enn hva som er nødvendig.

Ikke vær redd for at barnet ditt blir usosialt eller holdt utenfor. Stort sett så går det bra – selv om de ikke lever i konstant lek og kaos.

Ta deg en 8-timers dag på lekeland – og se hvor mye energi du selv har igjen på kvelden.


Kom gjerne med innspill i kommentarfeltet. Del innlegget videre – da blir jeg glad og motivert for å skrive flere eksepsjonelt gode innlegg.

– Steffen –

Del dette innlegget:

Kommentarer

Kommentarer